Pesagem e Cardápio

Pesagem oficial e eu perdi: 100 gramas!

Sim, só isso, ou pelo menos isso!

Não vou esconder: fiquei frustrada!

Tive aquele escorregão no sábado, comi o chocolate ontem, estou para menstruar, mas o que são esses 100 gramas?

Malhei, comi de 3 em 3 horas  e é lógico que hoje rolou D.R. o dia todo ... 

"Querido corpo, precisamos conversar! Você tem que emagrecer."

Peso: 75.0

Já enviei esse peso "simbólico" para o Desafio de Inverno!

Pra tentar driblar a vontade de doces, vou na dica da Carol do blog Eu Mais Saudável e pôr canela no iogurte. Depois conto se surtiu efeito!

Café da Manhã (192 calorias):
Café Au Lait Dolce Gusto
Torradas Lights
Creme de Ricota

Lanche ( 103 calorias):
Leite De Soja Morango Shefa

Almoço (262 calorias):
Bolinho de Espinafre com Creme de Cenoura
Arroz Integral
Salpicado de Legumes

Lanche ( 158 calorias):
Cookie de Aveia Maça e Canela

Jantar ( 210 calorias):
Rap 10
Maionese de Alho e Tomate Seco
Alface Americana / Rúcula / Cenoura / Beterraba / Tomate seco




Beijos!!