24 de mar de 2013

Domingo Gelado

Domingo, dia para descansar, mas e aí porque eu acordei 6h00?
Sei não, mas aí já sabe, já que acordei, que aproveitei pra fazer? 
Comer!

Calma gentem, nada fora da rotina, tomei meu café da manhã... 

Voltei pra cama, curtir o friozinho e chuva, mas logo fui acordada pelos meus fofos filhotinhos!
Fui no mercado e comprei mais coisinhas lights, essa semana não tem como sair da R.A.! Já tá toda programada!

Fiz um delicioso Nhoque, com creme de leite e queijo para o almoço da geral ... adivinha se eu comi?
Parabéns pra mim, NÃO! A R.A. seguiu como deveria!
Fala sério... que final de semana lindo eu tive heim?!
MÃNS, sem A.F..
Dá nada! Amanhã vou dar tudo de mim na aula de RPM.

Café da manhã (250 calorias):
1 copo de leite desnatado
1 colher de nescau light
2 fatias de pão integral 7 grãos
1 colher de cream cheese light

Lanche (37 calorias):
Mini Barra Trio Light Mousse de Chocolate

Almoço ( 282 calorias):
Couve Flor com creme de milho
Arroz Integral
Ervilhas

Lanche (57 calorias):
Iogurte Itambé Fit

Jantar (210 calorias):
Pizza Massa Integral de Legumes

Total: 836
Bjos

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