Cardápio Sexta Santa

Meninas, viram que me pesei hoje, néan?!
Mas aí que vocês não sabem minhas lindas, IMC NORMAL!!
Ai quanta felicidade dessa pessoinha menos gorda! Já se foi 1/3 da meta!

Atividade Física:
Caminhada 10 km

Café da manhã (250 calorias):
1 copo de leite desnatado
1 colher de nescau light
3 torradas integrais light
1 colher de cream cheese light

Almoço (265 calorias):
Refogado de Legumes
Arroz Integral
Cenoura em Cubos

Lanche (100 calorias):
4  Damascos secos

Lanche (87 calorias):
Nesfit 3 cereais

Jantar (227 calorias):
Pizza Massa Integral Brócolis

Total: 929 calorias

beijos