15 de mar de 2013

Avaliação Periódica da Academia

Olá meninas!!
Passei pela avaliação na academia!
Fiquei animada com tantas medidas, não que eu esteja feliz com elas, mas acompanhar outros números, além do da balança (esperando que eles diminuam) é outra motivação néan messs?

Vamos lá para os numbers que não estão muito bonitos agora, mas vão melhorar:
Ah, essa completinha é a cada 3 meses!

PESO: 77,9
ALTURA: 1,74

TRÍCEPS 25
SUBESCAPULAR 31
SUPRA-ILÍCA 33
ABDOMINAL 31
TOTAL 120
3,0276
IMC 25,72995112
Peso Magro 59,092603
Peso Gordo 18,807397
Peso Residual 18,696
Peso Mínimo 64,93692637
Peso Máximo 66,02525475
Excesso de Peso 12,96307363
% Gordura 24,143
Flexibilidade: 18


Braço direito: 31
Bço d contraído: 35
Antebraço 25
Punho direito: 16
Braço esquerdo: 30
Bço e contraído: 33
Antebraço 25
Punho esquerdo: 16
Coxa direita 1: 58,5
Coxa direita 2: 51
Coxa direita 3: 46,5
Panturrilha Dta: 40,5
Coxa esquerda 1: 57
Coxa esquerda 2: 51,5
Coxa esquerda 3: 46,5
Panturrilha eda: 41
cintura escapular 117
Tórax: 101,5
Cintura 81
Umbilical: 93,5
Quadril 102

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